Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atakların en belirgin işareti ‘korku senaryoları’ olarak tanımlanabilir. 17 Haziran 2026 üzerinde yer alan bilgilere göre, panik ataklar, geçici fiziksel belirtilerin birey tarafından büyük bir tehlike olarak algılanması sonucunda aniden ortaya çıkabiliyor. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, “Panik atak geçiren bazı kişiler nefes darlığı yaşarken, diğerleri kalp krizi ya da felç olma korkusuyla acil servislere koşuyor” şeklinde açıklamalarda bulundu. Vücudun normal durumlara karşı ani ve yoğun bir korku ile tepki vermesi panik atağın temelini oluşturuyor.
Panik atak sırasında birey çok fazla terleyebilir, nefes almakta zorluk çekebilir ve kalp atışlarının hızlandığını hissedebilir. Bu süreçte kalp krizine benzer semptomlar da görülebilir. Yapılan muayeneler sonrasında “Senin sağlığında bir sorun yok, psikiyatriye başvurmalısın” yanıtıyla karşılaşan hastalar, bu durumda kafa karışıklığı yaşamaktadırlar. Fiziksel belirtilerinin ciddiyetine inanamayan kişiler “Acaba bunlar sadece kafamda yarattığım şeyler mi?” sorusunu kendilerine yöneltmeye başlıyorlar. Böylece ‘hayal etme’ ve ‘aşırı büyütme’ gibi kavramlar gündeme geliyor.
Dr. Öz, “Bu fiziki belirtiler kesinlikle gerçektir; ancak büyük ihtimalle kalıcı bir hastalığa bağlı değildir” diyor. Panik atağı 20-30 dakika süren bir durum olarak tanımlayan uzman doktor, “Bu süre zarfında dehşet içinde kalp çarpıntısı, hızlı nefes alma, sıcak basması gibi belirtiler yaşanır” diye ekliyor. İlk kez bu durumu yaşayan biri için oldukça zorlayıcı ve travmatik olduğunu belirten Dr. Öz, panik atağın her ne kadar korkutucu olsa da tedavisinin başarılı sonuçlar verdiğini vurguladı.
Bireylerin panik atak anında hemen nedenini sorguladığını söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öz, stresli durumların her zaman bir tetikleyici olmadığını ifade ediyor. Bazen basit ve geçici fiziki belirtiler bile felaket senaryoları olarak algılanabiliyor. Örneğin, kalpteki küçük bir ritim değişikliğinin korkuya neden olmasıyla birlikte aniden panik atağı gelişebilir.
Sonuç olarak panik atağınızı yönetmenin mümkün olduğunu belirten Dr. Öz, “Bu durumu hayatınızın merkezine almadan yaşamak elimizde” diyor ve psikoterapi ile ilaç tedavisinin etkili yöntemler olduğuna dikkat çekiyor. Panik bozukluğu kontrol altına alarak daha sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür; böylece rahatsızlık nedeniyle kendinizi kısıtlamaktan kurtulabilirsinizYusuf Arslan.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
